Wir alle brauchen Kraft und Energie und wissen, daß ab dem 35. Lebensjahr die Muskelkraft abnimmt - es sei denn man trainiert regelmäßig.
Nun ist nicht jeder ein "Fitnessfreak". Für nur ca. 3% kommt ein regelmäßiger Besuch im Studio infrage.
Das Resultat? Mit 50+ haben fast 80% Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfälle etc. und es zeigen sich erste Defizite beim Sport und im normalen Alltag. Mit gezieltem Vibrationstraining auf der Plate kann auf einfache Weise die persönliche Leistungskraft extrem gesteigert werden