Principe
Fonctionnement du POWER-TRAINING
Lorsque vous faites de l’exercice physique sur la plate-forme vibrante, la vitesse élevée (fréquence) et la course (amplitude) de la plate-forme transfèrent les vibrations au corps.
Le corps est soumis à une force équivalant à plusieurs fois son propre poids et 1800 à 3000 réflexes sont déclenchés par minute. Les muscles se contractent, ce qui permet d’obtenir rapidement l’effet souhaité.

Entraînement physique complet
Lorsque vous vous entraînez sur la plate-forme vibrante, environ 97 % de tous les muscles (40 % lors d’une séance traditionnelle d’entraînement physique) sont sollicités, même les muscles profonds difficilement accessibles, notamment ceux servant à stabiliser la colonne vertébrale.